مدونة حاجاتي شداد أوزان الجيم وأهميته أثناء التمرين Posted on 2023-03-30 Hagatee 0 يعتبر شداد أوزان الجيم من الملحقات الأساسية والضرورية والفعالة في رفع الأثقال. فهو عبارة عن شريط من مادة مرنة ملفوفة بإحكام حول المعصم لتوفير الدعم ... أكمل القراءة