- Empty cart.
- Continue Shopping
تحلم كل فتاة وسيدة بالحصول على شعر أكثر كثافة مع الاحتفاظ بنعومته وتألقه،
ولكن قد تتخذين كل الخطوات الصحيحة، وتغفلين اختيار المستحضر المناسب لذلك الغرض
من نظامك الغذائي إلى المكملات الغذائية إلى العناية بالشعر، يمكنك اكتشاف أفضل الطرق التي من خلالها ستتمكنين من زيادة كثافة شعرك.
1. اتباع نظام غذائي دهني
تناول الطعام الصحي يساعد بشكل ملحوظ في تحسين الجلد والشعر والأظافر.
لذلك يجب تضمين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والبيوتين (الذي يعزز نمو الشعر)
وفيتامين ج (أحد مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الشعر) وفيتامين أ (لتعزيز إنتاج الدهون).
وقومي أيضاً باعتماد الأطعمة الدهنية مثل السلمون والأفوكادو والماكريل لأنها تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية وتساعد في نمو الشعر.
وذلك بالإضافة إلى الزبادي اليوناني، والبطاطا الحلوة، والسبانخ، أو أي خضروات ذات أوراق خضراء داكنة،
أو مكسرات، أو بذور، أو فلفل حلو، أو لحم، أو فاصوليا، أو جمبري، أو فول الصويا، أو سردين، أو توت إلى أي من وجباتك أو جميعها.
2. حافظي على ترطيب شعرك لتكثيفه
فروة الرأس هي الجلد وبالتالي فهي عرضة للمشاكل المتعلقة بالجلد،
لذا فإن شرب ما يتراوح بين 4 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا يعزز عملية الحفاظ على فروة الرأس رطبة،
وبعيدة عن الكثير من المشاكل مثل الحكة أو قشرة الرأس أو الرقائق الجافة والتساقط بسبب الكسر.
فإذا تُرك هذا الكسر دون معالجة، فسيكون سبباً لترقق كثافة الشعر بشكل عام، ما يساهم في تساقط الشعر.
3. اختيار المكملات المناسبة لتكثيف شعرك
بالإضافة إلى تناول الطعام الصحي، من الجيد دائمًا إضافة مكملات غذائية إلى نظامك الغذائي.
فاختيار المكمل الغذائي الصحيح يمنع الشعر من التكسر والتلف، ويساعده في تكوين فروة رأس صحية وشعر أكثر كثافة ولمعانًا.
4. زيادة تدفق الدم
ممارسة التمارين الرياضية واعتمادها خلال نظامك الأسبوعي تزيد من تدفق الدم والتأثير على شعرك.
ففي حالة النشاط يمكن أن يحفز ذلك الجسم بالكامل وينشط إنتاج الدهون في فروة رأسك، ما يساعد في نمو الشعر وصحته.
إذا لم يكن لديك وقت للتمرين اليومي ولكنكِ تريدين الحفاظ على فروة رأسك في أفضل حالاتها، جربي تدليك فروة الرأس.
وهناك أجهزة تسهل القيام بالتدليك الذاتي لفروة الرأس، ونحن ننصحك باستخدامها بعد وضع قناع الشعر لتحصلين على جلسة عناية مكثفة وسريعة لشعرك.
5. استخدام الفرشاة بشكل صحيح لتحفيز الشعر
تمشيط شعرك بفرشاة شعر عالية الجودة يعزز نشاط الإفرازات الدهنية ونشر زيوت الشعر الطبيعية من فروة رأسك إلى أطرافك.
كذلك يحفز التنظيف العميق بالفرشاة مرة واحدة في الأسبوع، نمو الشعر عن طريق تحفيز فروة الرأس.
6. تجنب الإفراط في غسل شعرك
إذا كان شعرك خفيفًا، حاولي ألا تغسليه يوميًا لأن ذلك قد يتسبب في جفافه.
وحاولي تنظيف شعرك عدة مرات في الأسبوع، وإذا شعرت أن شعرك متعرج أو متسخ، استخدمي الشامبو الجاف بين الغسلات.
7. اختيار الشامبو والبلسم المناسبين
الشعر الرقيق يكون أكثر عرضة للتقصف والتلف من الشعر السميك.
فيمكن للشامبو والبلسم المناسبين تعزيز صحة الشعر وتألقه وسهولة تصفيفه.
وإذا كان شعرك رقيقًا، فتجنبي الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الكبريتات.
فعلى الرغم من أن الكبريتات تقوم بعمل رائع في تنظيف الشعر،
إلا أنها قد تجرد الشعر وفروة الرأس من الزيوت الطبيعية أو تجعل الشعر هشًا وعرضة للتكسر.
فإذا كنتِ ترغبين في زيادة كثافة الشعر بسرعة، استخدمي الشامبو والبلسم الخالي من الكبريتات والذي له خصائص تكثيف.
كما أن الشامبو الذي يحتوي على مكونات مثل البيوتين، والكيراتين، والسليلوز، وحمض الهيالورونيك،
وفيتامين ب يعمل على مساعدة شعرك في أن يصبح أقوى من الداخل بينما يجعل خصلاتك تبدو لامعة مع الكثير من الحجم.
وإذا كنتِ ترغبين في الاستمتاع بفوائد الترطيب بشكل كامل، جربي شامبو وبلسم الهيالورونيك.
8. استخدام منتجات التصفيف المناسبة لشعر أكثر كثافة
إذا كان شعرك رقيقًا، فابحثِ عن منتجات التصفيف التي تحتوي على تركيبات خفيفة الوزن مثل الموس أو الرغوة أو بخاخات التصفيف.
فمنتجات التصفيف الثقيلة مثل الجل أو المستحضرات قد تثقل تساقط الشعر وتجعله يبدو ضعيفًا.
وإذا كان يجب عليك تجفيف شعرك، فإن أهم منتج تصفيف يجب شراؤه هو بخاخ الحماية من الحرارة.
استخدام حمام كريم لكثافة الشعر كش كينج
حمام كريم كش كينج يقضي على فراغات الشعر التي تسبب الإحراج، ويمنحك شعر كثيف وقوي ولامع وناعم مثل الحرير.
يمنع تساقط شعرك من أول أسبوع من إستخدامه ويعمل علي إطالة الشعر بشكل طبيعي 100%.
حيث يحتوي في مكوناته على الألوفيرا والبصل، ما يمنح الشعر كثافة ونعومة ومظهر صحي ولامع.
سيجعلك تتألقين بشعر جذاب ولامع يلفت الأنظار ويثير دهشة وإعجاب من يراه.
اقرأ أيضاً: ضرورة متابعة نسبة الأكسجين باستخدام جهاز قياس الأكسجين
